人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。枸杞难挡岁月催，杯里再来点当归。当归不够枣来凑，谁能接下一句？
枸杞的食用方法，冬夏有所不同，夏季适宜泡茶饮用，冬季则可煲汤，泡茶最好的时间又是下午，有利于睡眠。
因为枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外还能起到美白作用。每天用枸杞30克泡开水喝不仅美容养颜，还减肥，另外配上3枚大枣也可以。最后将泡过的枸杞、大枣吃掉，长期坚持用效果不错的，一年四季都可以喝。
不过，凡事都有个度，当感觉全身血热的厉害时，就适当停几天，因为它能令身体能产生能量，建议没结婚的3天喝一次为宜，结婚的2天一次为宜，枸杞没有依赖性，停喝不会有副作用，现在很多人都服用它健身。
枸杞的功效还是比较多的，主要功效有三个，分别是美白养颜、软化血管、润肠通便！现实生活中应该有很多人都是比较喜欢用保温杯泡枸杞的，并且这种现象在当今社会已经成为了一种“梗”，很多人提到养生的时候第一个想到的就是用保温杯来泡枸杞，其实大家不知道枸杞的作用真的非常多！
枸杞最为显著也是最受欢迎的一个效果就是能够美容养颜，这也是枸杞为什么能够得到大多数女性垂青的一大原因了，正是因为枸杞拥有美容的作用，所以女孩子们才会对它趋之如骛！不过女孩子们也要注意了，爱美可以，但是也不要食用太多的枸杞，枸杞吃多了反倒会损伤我们的身体！
再者，枸杞其实是有润肠通便的作用的，如果是你在生活中见到一些人用保温杯泡枸杞，那么很大原因是因为他患有便秘，枸杞的润肠功能是比较显著的，如果是出现了便秘的症状那么可以尝试着用温水来泡枸杞，喝上一两天之后几乎就可以正常排便了，方便快捷还实惠！
最后呢，枸杞其实还可以软化血管，这个大家应该就不知道，很多人只知道枸杞可以美容养颜，但绝对不会知道枸杞其实是可以软化血管的，对于那些有血栓的朋友来说，可以尝试着多吃枸杞哦，枸杞对这些血管堵塞的患者来说简直就是福音，多吃枸杞能够软化他们的血管，防止脑血栓哦！
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说起健康，谁都希望自己能健康。但是，事实上，我们很多人不知不觉地都在做一些不健康的事情。
比如，很多人为了健康，会在水杯里放几颗枸杞，这种做法无可厚非。可是，一边每天吃大鱼大肉，经常熬夜，还把垃圾食品当美食。
此外，很多人希望自己健康，也想健康，可是，还无知地轻视人类健康和生命的第一杀手高血压。
殊不知，高血压比癌症更可怕。高血压不但会不停地损害心脑肾等主要脏器，导致这些重要脏器功能衰退，而且，高血压会发生各种危害严重的并发症。
心脑肾等主要脏器功能衰退后，势必导致免疫力下降，而免疫力下降的老年人是产生癌症的一个主要原因。
正因为是这些无知，导致人们轻视高血压的治疗，而高血压不治疗，或降压不达标，是吃多少枸杞或其它保健品都无济于事的。
如果能及早治疗高血压，把高血压得到有效控制，高血压就不会发生各种并发症，更不会导致各种主要脏器功能衰退，不会给癌症有机可趁。
所以，健康是全方面的，不是今天多吃什么就可以的。各方面都做好了就会健康，有一方面没做好就会发生疾病。
像高血压、癌症等这些危害巨大的疾病，一定要早发现，早治疗，否则，吃苦的是自己，连累的是家人，还有可能人财两空！
